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新宿男道場 トップページ 男児日記

寒いっす、、

投稿者:ヒロシ 投稿日.2020年11月29日(日)
ヒロシです、ヒロシです、
最近、1人キャンプにハマってます。
3密にならないように、、、

ヒロシさんとヒロシ、、意識しています。

皆様、体調管理しっかりして遊びましょう❣

筋トレB

投稿者:トモヒサ 投稿日.2020年11月27日(金)
こんにちは!ともひさです。

やっと衣替えも落ち着いて長袖長ズボンで睡眠できるようになりました(笑)
布団の中が暖かいと幸せな気持ちになりますね。

今日は本業がお休みだったので午前中おうちでゆっくりしてから午後1にジムに行ってきました!
今回は背中と二頭を中心に。
(背中の写真じゃなくてすいません…)
そのあとは映画館へ行きドラえもんを観て不覚にも涙。。。そして銭湯へ行って身体をポカポカに温めてからマッサージに行きました。筋肉の張りや凝りをしっかりほぐしてもらいめちゃめちゃスッキリ!!

これからどんどん寒くなってきますね…
そんな時こそ僕に会いにきてくれると嬉しいです。
一緒にぬくぬく温まりましょ^ ^

筋トレA

投稿者:トモヒサ 投稿日.2020年11月13日(金)
こんにちは、ともひさです。

ハロウィンもおわって街はクリスマスモードですね。
このままあっという間に年末になって新しい年を迎えそうです。

そして朝晩冷え込んむ日が多くなりましたね。
この時期にもなって衣替えができておらず半袖半ズボンで睡眠しています。汗

こんな僕ですが相変わらず毎日のようにジムに通っては筋トレに励んでおります。日課ですね。やらないと気持ち悪いくらいになっちゃいました。歯磨きと一緒です。笑

先日は肩と三頭を中心に。

寒い日が続きますが束の間の癒しに僕に会いに来てくれたら嬉しいです(^^)
一緒にほっこりしましょ。

お待ちしてます♪

お久しぶりです!【ひかる】

投稿者:ヒカル 投稿日.2020年11月13日(金)
みなさん、寒くなってまいりましたが
体調崩されていませんか?
僕はめちゃくちゃ元気です!😂笑

久しぶりに、期間限定で
土日のみ、一番長い日でも12〜19時
というなかなか変な時間帯だけ現れます!笑

寒いので一緒にあったまりましょー🤭
疲れもふっ飛ばしちゃいます💪💪💪!
「一緒にいてくれるだけで…」とか
「悩んでることがあって相談したい…」とか
お会いしたときに仰ってみてください、
ちっちゃいことでもできる限り
皆さんのご希望に添えるように頑張りますね。

ぜひぜひご予約お待ちしております🤭


温めますか?🤭
ご一緒に僕なんかどうですか?🙆
めいいっぱい頑張って温めますよ🙋💪笑

※現在は写真と同じくらい暗い髪色です

腰を痛めました、、

投稿者:ヒロシ 投稿日.2020年11月08日(日)
ひろしです、、
ひろしです、、

最近、カップラーメン食べ過ぎて浮腫んでるヒロシです、、

筋トレ、有酸素
大量に汗かいて浮腫み解消しようとしたら腰を痛めました笑

皆様も腰は大事にして下さい❤

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