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晴れですね

投稿者:エイセイ 投稿日.2020年07月02日(木)
久しぶりに更新します。

最近はずっと運動をしていたり、お菓子を食べて太ったりを繰り返してました。

減量と増量が大事なんですね筋トレって...恥ずかしながら
調べずになんとなくで、疎かにしていたからか筋肉成長のスピードが遅いです...泣

写真は大好きなチョコレートです。
昔は美味しいものは一人占めしたいと思っていましたが今では美味しいものこそシェアして食べたいなと思うようになりました。

歳をとってさらに憤る事が少なくなったように感じます。みなさんも色々あると思いますが少しイラッとした時はお菓子を一口食べてみてください。

きっとその甘さが怒りを鎮めてくれるはずです。
オススメはホワイトチョコですよ。

こんばんは

投稿者:エイセイ 投稿日.2020年04月16日(木)
最近はおうちにいる方が増えたのではないでしょうか?

僕は元々インドア派なのであまり影響はありませんが、アウトドアが好きな方は辛いですよね...。

写真は沖縄に行った時のです。
海が透き通るくらい綺麗で自分では行けると思ってなかったからとても楽しかったです。
また行きたいな

僕も手洗いうがいを徹底して家トレもしっかりして肉体作りに励んでいきたいと思います。

体調には気を付けてくださいね
おやすみなさい。

「お休み頂いてました」

投稿者:エイセイ 投稿日.2020年02月19日(水)
しばらく色々ありお休みをいただいてました。

また働き始めますのでよろしくお願いします。

写真は増量期のため少し出たお腹です...

雨ですね!

投稿者:エイセイ 投稿日.2019年11月23日(土)
最近は雨の日が続くのでもっぱら家で筋トレが趣味になってます...!

家トレだと裸で人の目を気にせず出来るのが嬉しいですね。

寒いので皆さん体調に気をつけて下さい。

雨でしたが

投稿者:エイセイ 投稿日.2019年11月04日(月)
吐く息が白くなってきて最近より一層冬の匂いがしてきますね

みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
僕は花粉で鼻水が止まらず苦しんでいます...笑
花粉症じゃなかったら生涯でもっと特しただろうなぁ、とも考えてます。

雨が昨日は降ってましたね
僕は筋トレをして身体を暖めていました

天気も変わりやすいので、みなさん体調を崩さないように気をつけてください。
今日も会いにきてくれた方々、ありがとうございました✨

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