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MONTHLY ARCHIVE / 月別

スーツ🤵

投稿者:コウヤ 投稿日.2022年03月17日(木)
ご無沙汰してます。
こうやです!

つい先日、久しぶりにスーツ着てみました!
似合ってますか?笑

サイズが合わなくなっていたので、
ダイエットしなきゃな…( ; ; )

最近春らしさが少しずつ出てきて、
過ごしやすくなってきましたが、
花粉症など体調には気をつけて!

シフト更新しました(´ー`)

投稿者:コウヤ 投稿日.2021年05月11日(火)
皆様ご無沙汰しております!

日々不安定な状況下ですが、
ありがたいことに忙しい毎日を過ごしております。

ここ1〜2ヶ月ほどジムに行く時間も作ることができなかったのですが、
今日から少しずつ余裕が出てきたので、
またトレーニングに励めそうです!!

こちらの出勤も日数を増やしましたので、
2人きりの楽しい時間を過ごしたいと思ってます( ´ ▽ ` )

体調管理に十分注意しながらお過ごしください!

お久しぶりです(^ ^)

投稿者:コウヤ 投稿日.2021年03月02日(火)
コウヤです!

しばらく日記の更新が出来ず、
申し訳ありませんでした。

最近は忙しい毎日が続いていて、
お休みをいただいく事が続いてしまっています...

少ない時間ではありますが、
出来るだけ時間を作って出勤しているので、
ぜひ会いに来てください(^_^)

お待ちしてます!

筋トレが楽しい!笑

投稿者:コウヤ 投稿日.2020年12月15日(火)
こんにちは!

久しぶりの日記です。笑

最近はタイトルの通り、
筋トレが楽しくて仕方ないです(笑)

ジムへ行くまでは腰が重いのですが、
いざジムに来たらトレーニングが楽しくて
気付いたら時間を忘れて楽しんでます!

翌日に来る筋肉痛も気持ち良いです(笑)

もっとかっこいい身体になれるように
毎日トレーニング頑張ります!!

季節の変わり目

投稿者:コウヤ 投稿日.2020年10月14日(水)
こんにちは!コウヤです!

最近肌寒い日が続いてますね。
いかがお過ごしでしょうか?

僕は頑張ってトレーニングしてます(笑)
少しずつではありますが、
身体の変化も実感できるようになり、
よりモチベーションが上がってきています。
ぜひ筋トレの成果を見ていただきたいです!

今月は比較的時間を空けやすいので、
お会いできるのを楽しみにしていますね!

季節の変わり目は風邪をひきやすいため、
体調には充分注意をして、お過ごし下さい!

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