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4月16日(木)の朝活

投稿者:コウジ 投稿日.2020年04月16日(木)
おはようございます!

実は毎日、友達と朝活をしています。

内容は本業やスキルアップの
ための勉強、読書です。

今日は筋トレに活かすために
栄養について勉強しました。

読んだ本は山本義徳先生の著作で
「炭水化物のすべて」です。

山本義徳先生の著作は
すべて読みたいです✨

電子書籍が好きなので、
本はKindleで読みます。

朝の時間を有効活用
出来ると気持ちがいいですね✨

夕方から初出勤です。

精一杯頑張ります✨

日記はなるべく更新します。

よろしくお願いします✨

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